Glutensiz Nane tozu tıbbi aromatik bir bitkidir. Nane neredeyse insanlık tarihi kadar eski bir ottur. Orijini Orta Avrupa ve Asya kıtası olan nane yayılmacıdır. Nane yemeklerimize, salatalarımıza, içeceklerimize hatta şekerlemelerimize, içkilerimize kadar çeşni verir. Hatta öyle ki parfümeri sektöründe de kullanılmaktadır. Sakız, tatlı, içecek başta olmak üzere birçok alanda değerlendirilir. Akdeniz bölgesinde yaygın şekilde tüketilir. Hele ki salataların vazgeçilmezlerindendir. Kurutulup toz haline getirilen formu ise en yaygın tüketim biçimidir. Nane yağı da son zamanlarda oldukça popülerdir. Nanenin çok çeşitli türleri vardır. Bunlar tek yıllık olabildiği gibi çok yıllık da olabilir. Hatta odunsu türleri dahi gözlemlenmiştir.
Nanenin latince adı Mentha diye bilinir. Hatta bu isim bir Yunan perisinden türediği rivayet edilir. Yaş ve kuru halde tüketilibilir. Tıpta da çokça kullanılmaktadır. Mide rahatsızlıkları için, solunum yolu rahatsızlıkları için tüketenler vardır. Dağ nanesi de bir başka nane türüdür. Nane içerdiği etken maddeler sebebiyle yaş halinin dayanım süresi kısadır. Nane tam olarak bir tıbbi bitkidir. Glutensiz toz nane fazla gazın atılmasını da sağlar. Aynı zamanda kaslarda meydana gelen spazmların çözelmesinde de etkilidir.
Nane geniş spektrumlu kullanım alanına sahiptir. Bu özelliği sebebiyle birçok besine katılmasına olanak vardır. Soğuk algınlığında ilk akla gelen besinlerden biri nanedir. Yapılan çalışmalar da bunu destekler niteliktedir. Stresi önlemede nane çayı tüketimi önerilir. Nane çayı kan basıncını düşürür.
Glutensiz Toz Nane Faydaları
Nane de kekik gibi antimikrobiyal bir bitkidir. Kaslarda meydana gelen spazmlara iyi gelir. Safranın hacmini arttırır. Eğer gaz sancısı çekiyorsanız yada hazımsızlık, şişkinlik gibi problemleriniz varsa nane sizin için faydalı olabilir. A vitamini, demir, folat, manganez, diyet lif bulundurur. Halk arasında düzensiz bağırsak sendromu olarak da bilinen IBS için oldukça faydalıdır nane. Hazımsızlığa çaredir. Beyin fonksiyonlarını geliştirir. Doğumdan sonra emzirme dönemindeki ağrıları azaltabilir. Bunun için emzirme bölgesine nane yağı sürmeniz yeterli olacaktır. Eğer sabah kalktığınızda nefesiniz kokuyorsa nane iyi bir çözüm olabilir. Bağışıklık sistemini destekler. Bu da içerdiği antioksidan bileşenler sayesindedir.
Değerlendirmeler
Henüz değerlendirme yapılmadı.